Práticas para hoje
Pequenas ações para cuidar da sua energia, desejo e presença.
Todas
Autocuidado
Presença
Desejo
Relação
Pausa
Clareza
🌙
Pausa
Respiração da lua
⏱ 2 min
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✍️
Clareza
Escreva o que seu corpo está pedindo
⏱ 3 min
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🍵
Pausa
Pausa sem culpa
⏱ 5 min
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💌
Relação
Mensagem sincera
⏱ 2 min
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🚿
Autocuidado
Ritual de presença no banho
⏱ 5 min
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💬
Relação
Pergunta de conexão
⏱ 1 min
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🌷
Autocuidado
Escolha algo só para você hoje
⏱ 3 min
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🔥
Desejo
Observe seu desejo sem julgamento
⏱ 2 min
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🪷
Presença
5 sentidos agora
⏱ 2 min
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🛡️
Clareza
Um "não" gentil
⏱ 2 min
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✨
Presença
Faísca criativa
⏱ 5 min
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💋
Desejo
Diga um desejo em voz alta
⏱ 1 min
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Hoje
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